86키로 173? 정도 에서 지금 식단 진짜 열심히했더니 3주차인데 공복78키로입니다. 다들 열심히만 하면 빠지는 좋은 프로그램인거같아요. 첨에 적응하느라 조금 힘들긴했지만 지금은 식단조절도 많이되서 정말 건강해지는 기분입니다. ^^
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