작년부터 식사도 불규칙하게 하고 잠도 잘 못자면서 컨디션이 무너지기 시작하더니
몇 달새 10키로 가까이 체중이 불었어요.
3일 무사히 마치고 2.5kg 빠졌구요 붓기가 엄청 빠지고 배가 마니 들어가서 매우 만족스럽습니다
체중은 좀 더 빼긴 해야하지만 식단 조절 계속 하면서 PT도 받으면서 조금 더 빼 볼 생각이에요
정체기 오면 BSD 한번 더 하려구요
BSD 최고~!
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